CÓ THỂ DÙNG MẶT NẠ NGỦ THAY THẾ KEM DƯỠNG BAN ĐÊM KHÔNG?

DƯỠNG DA BAN ĐÊM -  NHÂN ĐÔI HIỆU QUẢ

Làn da được kiểm soát hoạt động theo chu kỳ gọi là đồng hồ sinh học, tương ứng với sự quay quanh trục của Trái Đất, một ngày - đêm 24h. Đồng hồ sinh học da làm việc đồng điệu với những thay đổi môi trường bên ngoài. Ánh sáng, nhiệt độ và thời tiết biến đổi theo ngày, theo mùa, yêu cầu chu kỳ này phải tự thích nghi và tự lập trình lại theo sự biến đổi đó. Chính vì thế, chăm sóc da cũng cần phải tuân thủ theo “múi giờ” thì mới có thể đạt hiệu quả tối ưu. 

Vào ban ngày, da ở trong trạng thái đề cao cảnh giác & bảo vệ để chống lại gốc tự do, ngăn chặn sự xâm nhập của khói bụi, ô nhiễm cũng như các tác động có hại khác từ môi trường. Thiên hướng này khiến các tế bào “đóng cửa" và làm mọi thứ khó thẩm thấu vào da, kể cả các chất dinh dưỡng. Ban đêm, làn da hoạt động vô cùng mạnh mẽ bằng cách chuyển sang trạng thái tái tạo, giúp hồi phục sau ngày dài chống chọi với nắng nóng và bụi bẩn. Thậm chí, theo các chuyên gia, ban đêm làn da có thể tăng cường sửa chữa tổn thương gấp đôi so với các thời điểm khác trong ngày, đạt đỉnh trong khoảng từ 23h đến 4h. Do đó, đây là thời điểm vàng để các dưỡng chất hấp thu triệt để và phát huy hiệu lực tối đa.

Kem dưỡng da ban đêm chú trọng vào việc cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng để tăng cường khả năng hoạt động của tường rào bảo vệ da; giúp da tái xây dựng lại cấu trúc săn chắc, đàn hồi và đủ “áo giáp" tiếp tục đương đầu với tác động môi trường vào ngày hôm sau. Các thành phần dưỡng da ban đêm thường chứa hoạt chất có khả năng kích thích sản xuất collagen như peptide, chống oxy hóa như vitamin C, E...hoặc các tác nhân chống lão hoá như retinol, glycolic acid, salicylic acid… giúp chu kỳ thay da sinh học diễn ra nhanh hơn, loại bỏ lớp da chết già cỗi xỉn màu để thay thế bằng lớp da mới khỏe hơn và ngăn ngừa vết nhăn hình thành sớm. 

Bên cạnh đó, tầng biểu bì của da vào ban đêm có xu hướng mất nước hơn so với ban ngày, cùng với hiện tượng điều hoà thân nhiệt khiến lượng máu tới da tăng nhiều hơn, da ấm hơn sẽ làm bạn cảm thấy ngứa. Các hành động gãi hay cọ xát da sẽ vô tình làm da tổn thương. Chính vì thế dưỡng ẩm là việc cần thiết và quan trọng không kém để đảm bảo da được cung cấp đủ nước và mềm mịn.

HIỂU ĐÚNG VỀ MẶT NẠ NGỦ

Mặt nạ ngủ hay sleeping mask, đúng như tên gọi của mình, bạn sẽ thoa lên da trước khi đủ ngủ vào buổi tối và giữ nguyên cho đến sáng hôm sau. Tuỳ vào công dụng mà có các loại mặt nạ dành riêng cho vùng mặt hoặc môi. Trong giới hạn bài viết này chúng ta sẽ nói về mặt nạ ngủ dành cho da mặt. 

Thông thường, mặt nạ ngủ được bào chế dưới dạng gel tươi mát để tạo cảm giác mát lạnh và thư giãn trong lúc da nghỉ ngơi. Trước đây, bản thân mặt nạ ngủ chứa rất ít hàm lượng chất có hoạt tính để xử lý các vấn đề da. Tác dụng chủ yếu sản phẩm này là bổ sung ẩm, cấp nước, hỗ trợ hấp thu dưỡng chất của những sản phẩm đã thoa trước đó. Đôi khi bổ sung thêm các dưỡng chất thiết yếu khác như vitamin, khoáng chất, hyaluronic acid để giúp da khoá ẩm và mềm mịn vào ngày hôm sau. Tuy nhiên, ngày nay bạn có thể bắt gặp các loại mặt nạ ngủ được trang bị thêm peptide, axit amin, collagen,... có tác dụng chống lão hoá. Xét về góc độ thành phần, sẽ không thấy sự khác biệt rõ ràng khi đặt lên bàn cân 2 sản phẩm mặt nạ ngủ và kem dưỡng. Nhưng những chất hoạt động mạnh như vitamin C, AHA, BHA … lại rất hạn chế có mặt trong mặt nạ ngủ để giảm nguy cơ kích ứng khi do hàm lượng cao và thoa dày đặc qua đêm.

Dưỡng ẩm là bước quan trọng, song việc bổ sung ẩm quá mức lại gây ra phản ứng ngược. Giữa các tế bào thường tồn tại các khe hở là lỗ chân lông để các chất có thể vận chuyển và thẩm thấu vào da. Cân bằng độ ẩm phù hợp sẽ giúp da khoẻ và lỗ chân lông thông thoáng. Nếu cấp ẩm quá mức, lỗ chân lông có thể bị bít tắc. Ngoài ra, hệ dầu - nước trên da luôn được giữ cân bằng nhờ cơ chế điều tiết tự nhiên, khi da khô hoặc dư ẩm, tuyến dầu đều tăng cường hoạt động tiết ra nhiều dầu nhờn hơn để cân bằng lại hệ thống đó. Cấp ẩm quá đà còn gây kích ứng và tạo ra môi trường thuận lợi để vi khuẩn, bụi bẩn có cơ hội tấn công, góp phần làm mụn hình thành & phát triển. 

Vì khả năng cấp ẩm cho da lớn, nên thông thường mặt nạ ngủ chỉ nên sử dụng 2-3 lần/tuần để da không bị quá tải. Bác sĩ Lorstcher - Bác sĩ da liễu đại học Y khoa Washington University, một trong những trường đại học hàng đầu tại Hoa Kỳ cho biết: "Lý tưởng nhất, mặt nạ ngủ nên sử dụng 2 – 3 lần/tuần, nhưng nếu làn da cảm thấy ổn với mặt nạ ngủ như không bị kích ứng hay quá tải thì bạn có thể sử dụng hằng ngày để thay thế kem dưỡng ban đêm".

Như vậy, bạn có thể dùng mặt nạ ngủ hằng ngày tuỳ vào khả năng dung nạp và tình trạng da, nhưng nhìn chung đây không phải là lựa chọn quá sáng suốt để thay thế hoàn toàn kem dưỡng da ban đêm đối với những bạn chưa có kiến thức tốt hoặc không có thói quen chăm sóc da đúng cách và khoa học. Chưa kể, nếu da đang có nhiều khuyết điểm như mụn, nếp nhăn, thâm nám… thì chắc chắn rằng làn da sẽ cần một sản phẩm chăm sóc đều đặn mỗi ngày hơn là chọn sản phẩm sử dụng tần suất thưa.

Không riêng mặt nạ ngủ và kem dưỡng ban đêm, mỗi sản phẩm đều mang công dụng riêng, sử dụng đúng cách và đặt đúng chổ sẽ phát huy được tiềm lực dưỡng da tối ưu. Với những thông tin trên, hi vọng Reviewcos đã cho bạn cách nhìn tổng quát về hai loại mỹ phẩm này. Chúc bạn có làn da đẹp và trẻ khoẻ.