DU LỊCH MÙA HÈ, QUÊN GÌ THÌ QUÊN, ĐỪNG QUÊN CHỐNG NẮNG

Tác hại của ánh nắng mùa hè

Ai cũng biết trong ánh nắng có tia UV cực kỳ có hại cho làn da, trong đó bao gồm tia UVA, UVB và UVC. Tuy nhiên, tia UVC đã được giữ lại khi gặp tầng ozone nên không còn đáng kể.

Còn lại 2 loại tia UVA và UVB cực kỳ có hại cho làn da. Trong đó, tia UVA có bức sóng ngắn, mang năng lượng cực cao, tác động sâu bên trong da, thẳng tới lớp hạ bì khiến da lão hóa sớm và xuất hiện các vết đốm sẫm màu trên da là nám, sạm, tàn nhang. Tia UVB có năng lượng thấp hơn, tác động tại tầng thượng bì, trực tiếp khiến da bị đen và tối màu. 

Melanin vốn là một loại sắc tố tồn tại sẵn trên da, tuy nhiên khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, các sắc tố này sẽ tự kích hoạt sản sinh ra nhiều hơn để chống lại tia UV, và chính cơ chế này khiến da có nhiều hơn các hắc sắc tố gây nám, sạm, tàn nhang.

Tại Anh, người dân được khuyến cáo nên ở trong bóng râm hoặc trong nhà vào khoảng thời gian từ 11 giờ - 15 giờ. Tại Mỹ, các nhà khoa học lại cảnh báo nguy cơ làn da bị phá hỏng nếu bạn thường xuyên “dang nắng” vào khung giờ từ 10 giờ - 16 giờ. Ở Việt Nam – một quốc gia nằm ở khu vực xích đạo và thường phải nhận cường độ tia cực tím gần như mạnh nhất từ mặt trời, chỉ số UVI (Ultraviolet Index) thấp nhất nhận được quanh năm tại những khu vực này là ở mức trung bình cho đến cực độ. Do đó, khoảng thời gian từ 9 -16h được cho là rất oi bức, khiến da chịu nhiều tổn thương nhất trong ngày.

Thời điểm mùa hè là thời điểm tia UV hoạt động mạnh nhất trong năm, vì thế, trong các chuyến du lịch, bạn chắc chắn phải đảm bảo các biện pháp chống nắng đầy đủ: Khi ra đường cần mặc quần áo dài tay, đội mũ rộng vành, kính mát, thoa kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng đồng hồ. Khi đã bị cháy nắng, cần làm dịu mát da bằng trà xanh, dầu dừa và tránh để da tiếp xúc với mặt trời nhiều hơn nữa.

Lợi ích mà kem chống nắng mang lại cho làn da

Hoá ra, phát minh ra kem chống nắng chính là phát minh vĩ đại nhất dành cho phái đẹp! Chẳng có quần áo nào có đủ khả năng chống lại sự thâm nhập của tia cực tím vào da như kem chống nắng.

Có 2 loại kem chống nắng phổ biến là kem chống nắng vậy lý và kem chống nắng hoá học. Kem chống nắng vật lý sẽ tạo thành một lớp màng trên da, trực tiếp ngăn chặn sự tiếp cận của ánh nắng đến da. Kem chống nắng hoá học lại thẩm thấu vào da, có tác dụng trung hoà và chống lại các tia UV cứng đầu xuyên vào da, ngăn không cho chúng phá hoại cấu trúc bề mặt da. Bên cạnh đó còn có một số loại kem chống nắng "lai" giữa tính chất vật lý và hoá học, kết hợp ưu điểm của nhau và phát huy tối đa hiệu quả cho nhiều loại da. 

Cụ thể, những lợi ích mà kem chống nắng mang lại cho bạn sẽ được liệt kê dưới đây:

Chống nắng: Dĩ nhiên rồi, vì đây là công dụng chính của kem chống nắng cơ mà! Dưới tác động của môi trường nhiệt đới, làn da của bạn dễ bị ảnh hưởng hơn bởi tác động của ánh nắng mặt trời. Các loại kem chống nắng có chỉ số SPF dao động từ 30-50 là phù hợp để bảo vệ làn da trong suốt chuyến đi. Nếu da bạn khoẻ mạnh và điều kiện ngoài trời gay gắt, bạn có thể chọn các loại kem chống nắng có độ SPF cao hơn mức 50. Và dù thế nào, hãy nhớ dặm lại kem sau 2-3 giờ sử dụng nhé!

Dưỡng da: Dưỡng da khi đi du lịch là điều bạn vẫn rất lo lắng đúng không? Tuy nhiên, các dòng kem chống nắng hiện nay có khá nhiều ưu điểm khi kết hợp thêm tính chất dưỡng da, vừa nuôi dưỡng vừa bảo vệ làn da khỏi những tác động môi trường. Kem chống nắng không chỉ có tác dụng chống nắng mà cần phải dưỡng da, giúp da luôn có độ ẩm, trẻ trung và ngăn ngừa lao hóa.

Tiêu chí chọn kem chống nắng cho chuyến du lịch mùa hè

Chọn kem chống nắng phù hợp với từng loại da

 -  Da dầu: Nên chọn kem dạng nước hoặc dạng gel.

-   Da nhạy cảm: Nên chọn kem chống nắng vật lý có thành phần oxit titan và oxit kẽm để không bị hấp thụ qua da, đồng thời giảm nguy cơ phát sinh các các vấn đề da.

-   Da khô: Nên dùng kem chống nắng có chất dưỡng ẩm cao như lanolin, dầu, và silicon như dimethicone.

 Kiểm tra kỹ thành phần của kem chống nắng

Trên thị trường hiện nay có khá nhiều loại kem chống nắng, và đa phần chúng đều có chứa các thành phần hoá học không có lợi cho da. Do đó, chuyến đi mùa hè của bạn sẽ thảnh thơi và an tâm hơn khi sử dụng các loại kem chống nắng Murad, với thành phần thiên nhiên, không gây hại cho da.

Mua kem chống nắng của những thương hiệu và cửa hàng uy tín

Nên tìm đến những địa chỉ bán mỹ phẩm lớn, có thương hiệu và có uy tín trên thị trường để chắc chắn sản phẩm mà bạn đang định dùng không phải là các mặt hàng kém chất lượng được làm giả, làm nhái.

Với những lưu ý này, hy vọng bạn đã có thêm cho mình những gợi ý hay nhất cho chuyến đi mùa hè. Và hãy nhớ luôn tâm niệm câu thần chú “Quên gì thì quên, đừng quên kem chống nắng” để làn da luôn được chăm sóc tốt nhất nhé!