Top 10 loại nước uống làm trắng da tự nhiên tại nhà cực hiệu quả

Các thành phần dưỡng chất có trong các loại nước ép trái cây, rau củ không chỉ giúp cơ thể đẩy lùi các gốc tự do gây hại, mà còn ngăn ngừa việc tổng hợp các sắc tố Melanin gây đen, sạm, nám da, hỗ trợ làm chậm đi quá trình lão hoá, tăng cường sức đề kháng cho làn da bật tone, trắng sáng, mịn màng.

Vì vậy, để có được kết quả tốt nhất trong việc làm trắng da tự nhiên, Reviewcos khuyên các bạn hãy thường xuyên cung cấp cho cơ thể 10 loại nước uống làm trắng da sau đây:

Trà xanh là nước uống làm trắng da tốt nhất

Thay vì uống nước lọc mỗi ngày, các bạn có thể uống trà xanh nóng hoặc lạnh không đường mỗi ngày vì theo Y học phương Đông thì trà xanh có vị thanh, bùi và đắng, thuộc tính mát giúp giải độc tốt nên giúp cơ thể thanh lọc, bổ sung đầy đủ các chất aminon acids chống lão hoá da , bổ sung thêm Vitamin C cho làn da hồng hào.

Sữa tươi là nước uống làm trắng da mịn màng

Sữa tươi cung cấp cho cơ thể năng lượng, vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt, sữa tươi là nước uống làm trắng da, mịn màng.

Bạn có thể dùng sữa tươi uống thay thế nước lọc tốt cho da mỗi ngày.

Uống sữa tươi cung cấp nhiều kháng chất dinh dưỡng cho làn da trắng đẹp, mịn màng

Sữa đậu nành là nước uống làm trắng da được yêu thích nhất

Sữa đậu nành là thức uống quen thuộc với nhiều người, loại sữa này có tác dụng chống lão hoá và là loại nước uống làm trắng da vì chứa đủ các dưỡng chất Protein, Vitamina A & D quý báu.

Bạn hãy uống một cốc sữa đậu nành vào mỗi buổi sáng để cơ thể và làn da khoẻ mạnh, căng mịn hơn.

Nước ép bưởi là nước uống làm trắng da, ngăn ngừa lão hoá da

Lượng lớn Vitamin C có trong bưởi giúp da chống lại các gốc tự do sinh ra bởi tia cực tím, tránh sự xuất hiện tàn nhang cho da.

Ngoài ra, bưởi còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất, góp phần ngăn ngừa lão hoá hiệu quả cho da.

Việc bạn thường xuyên uống nước ép bưởi là nước uống làm trắng da còn giúp mờ đi các sẹo thâm trên da và giúp hồi phục tác tổn thương do mụn nhanh chóng.

Nước ép đu đủ là nước uống làm trắng da, chống oxy hoá cao

Ngoài tác dụng giúp bạn giảm cân thì uống nước ép đu đủ không đường hàng ngày còn giúp bạn có làn da khoẻ mạnh.

Việc dùng đu đủ làm nước uống làm trắng da, làm giảm viêm sưng và mụn trứng cá nhờ do đu đủ chứa nhiều chất dinh dưỡng chống oxy hoá cho da như Vitamin C, Vitamin E và Beta-carotene.

Nước ép cà rốt là nước uống làm trắng da, chống nhăn da

Nước ép cà rốt không chỉ tốt cho mắt mà còn chứa nhiều chất chống oxy hoá tự nhiên sẽ làm chậm quá trình lão hoá da, phòng ngùa nguy cơ da bị chảy xệ và nhăn nheo.

Ngoài ra, lượng Vitamin C có trong cà rốt còn tham gia tích cực vào quá trình sản sinh collagen cho da, làm da bật tone, trắng không tì vết. Vì vậy, nước ép cà rốt là nước uống làm trắng da thần kỳ mà các bạn có thể tự làm tại nhà.

Nước ép nho là nước uống làm trắng da, săn chắc da

Nước ép nho là nước uống làm trắng da, săn chắc da nhờ có nhiều thành phần trong nhóm Vitamin B cực kỳ tốt cho làn da, giúp da đẹp từ trong ra ngoài, chống oxy hoá và chống viêm. Bên cạnh đó, uống nước ép nho còn bảo vệ tim mạch và giúp bạn có trí nhớ tốt và minh mẫn hơn.

Nước ép cà chua là nước uống làm trắng da, bớt sạm nám.

Nước ép cà chua được coi là thần dược của làn da, vì vậy bạn nên thường xuyên uống nước ép cà chua là nước uống làm trắng da cung cấp lượng lớn Vitamin giúp chống lại tia cực tím, ánh nắng mặt trời, giúp da sáng khoẻ và bớt sạm nám vào những thời điểm nắng nóng, phòng chống ung thư.

Nước chanh mật ong là nước uống làm trắng da, giữ ẩm da

Nước chanh mật ong có tác dụng bảo vệ làn da, giữ ẩm tốt cho da đối với những làn da khô, mụn nhọt, da nóng.

Bạn chỉ cần lấy một quả chanh tươi rửa sạch, cắt đôi, vắt lấy nước rồi cho ít mật ong, nước lạnh hoặc đá lạnh và khuấy đều, có thể dùng loại nước uống làm trắng da này vài lần trong ngày.

Nước dừa tươi là nước uống làm trắng da, ngăn ngừa mụn

Nước dừa chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, không chỉ là loại nước uống giải khát mà còn là nước uống làm trắng da nhờ các nguyên tố vi lượng, vitamin bên trong giúp làm mờ sẹo, trắng da và ngăn ngừa mụn tấn công hiệu quả.

Vì vậy, bạn nên uống nước dừa để bổ sung nước cho cơ thể và giúp làn da mịn màng, tràn đầy sức sống mỗi ngày.

Revieưcos vừa chia sẻ cho bạn biết bí quyết làm da trắng hồng từ bên trong nhờ 10 loại nước uống làm trắng da từ thiên nhiên siêu rẻ. Tuy nhiên, để làn da khoẻ mạnh và trắng sáng đòi hỏi bạn cần phải kiên trì thực hiện thường xuyên nhé!