Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng sau sinh 1 năm chị em không nên bỏ qua

1. Giảm mỡ bụng sau sinh 1 năm bằng đậu đen ngâm dấm

Trong đậu đen chứa một lượng protein và chất xơ rất dồi dào, có khả năng tạo cảm giác no, hạn chế được nạp quá nhiều thức ăn vì vậy hạn chế tối đa việc tăng trọng lượng cơ thể. Chất oxy hóa flavonoid có trong đậu đen giúp ngăn chặn được chất béo dư thừa lưu trữ ở bụng, loại bỏ các gốc tự do. Dấm táo có khả năng loại bỏ chất béo,  mang vị chua, thanh kết hợp cùng đậu đen là một phương thức giảm mỡ bụng sau sinh 1 năm hoàn hảo.

– Lấy khoảng 20 hạt đậu mang rang cho thơm rồi để nguội

– Đem đậu đen đã qua chế biến ngâm với dấm táo trong 1 tuần rồi lấy ra sử dụng.

2. Chườm muối nóng – Cách giảm mỡ bụng sau sinh 1 năm an toàn tuyệt đối

Hơi nóng lan tỏa từ muối rang nóng sẽ giúp cho vùng bụng săn chắc, làm tan các tế bào mỡ thừa dưới da. Mặt khác, muối còn chứa nhiều nước sẽ thẩm thấu qua tế bào da và làm cho da mịn màng hơn.

Việc bạn cần làm là lấy khoảng 1kg muối mang rang nóng rồi bọc vào một chiếc khăn, chườm lên vùng da bụng cần giảm mỡ. Bạn chú ý không nên dùng muối quá nóng sẽ làm bỏng da, quá nguội sẽ không có tác dụng nhé!.

3. Mẹo giảm mỡ bụng sau sinh 1 năm bằng chanh tươi

Axit citric có trong trái chanh sẽ giúp thúc đẩy sự trao đổi chất, ngăn chặn việc tích tụ chất béo gây mỡ cho cơ thể. Bên cạnh đó, chanh còn chứa nhiều vitamin C giúp làm đẹp da, tăng cường sức đề kháng, đồng thời giúp giảm cân hiệu quả. 

Với các mẹ sau sinh 1 năm có thể dùng nước chanh pha loãng để thay nước lọc uống hàng ngày hoặc sử dụng biện pháp đắp chanh lên bụng là an toàn và hiệu quả nhất. Các mẹ hãy cắt chanh thành những lát mỏng và đắp kín lên vùng bụng. Sau khoảng 20 phút thì rửa lại bằng nước ấm và lau khô.

4. Cách giảm mỡ bụng sau sinh 1 năm bằng rượu gừng

Gừng chứa chất chống oxy hóa, giúp tăng pH cho dạ dày, làm giảm lượng cholesterol vì vậy có tác dụng tuyệt vời trong việc đốt cháy mỡ thừa. Khi ngâm gừng cùng rượu, tác dụng giảm mỡ của gừng còn phát huy mạnh mẽ hơn.

Với rượu gừng, bạn hãy xoa trực tiếp lên vùng bụng và massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút nhằm đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa. Kiên trì sử dụng cách giảm mỡ bụng sau sinh 1 năm bằng rượu gừng sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được mục tiêu.

Ngoài ra nếu các mẹ muốn nhanh chóng giảm mỡ mà không cần phải áp dụng các cách giảm mỡ từ thiên nhiên thì có thể tham khảo dịch vụ chăm sóc và giảm béo hiệu quả từ Hasaki. Tại đây thực hiện những công nghệ giảm mỡ đã được giới chuyên gia kiểm chứng về độ an toàn và hiệu quả.