Tuyệt chiêu giúp quý cô 30 sở hữu “vẻ đẹp không tuổi”
Tết cận kề, bên cạnh niềm vui ngày đoàn viên thì điều khiến phái đẹp lo lắng và trăn trở nhất chính là tuổi tác.
Độ tuổi 30 trở đi, sự thay đổi nội tiết tố khiến nhiều người không còn tự tin vào chính bản thân mình, còn làn da thì chịu sự thay đổi nặng nề như da khô, các nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn, đồi mồi, chảy xệ, sụp mí... Rất nhiều vấn đề trở thành gánh nặng của phái đẹp ở độ tuổi này.
Để đón Tết vui vầy không ngại chuyện tuổi tác, ngay từ bây giờ phái đẹp hãy lên kế hoạch chăm sóc da khoa học bằng các cách sau đây:
1. Day bấm huyệt và massage
Không quá tỉ mỉ trong việc tìm thật chính xác các huyệt đạo trên cơ thể như phương pháp châm cứu của người Trung Hoa, chỉ cần xác định được vùng cần tiến hành day bấm bằng ngón tay hoặc lòng bàn tay - phương pháp day bấm huyệt shiatsu của người Nhật sẽ giúp ngăn chặn sự xuất hiện những nếp nhăn trên gương mặt, làm da đỡ xấu hoặc thậm chí có thể phục hồi lại vẻ mịn đẹp của tuổi thanh xuân.
Massage giúp giảm nếp nhăn da hiệu quả - ảnh minh họa
Bên cạnh day bấm huyệt, hãy tăng cường massage bằng tinh dầu massage. Hàng ngày, hãy xoa da mặt theo hình nan quạt, hướng từ phía mắt ra hai tai sẽ giúp giảm nếp nhăn. Để ngăn chặn nếp nhăn trán, nên xoa bóp theo hướng thẳng đứng từ phía tiếp giáp 2 chân mày ra thái dương…
2. Thúc đẩy khả năng sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể
Collagen là một protein chiếm gần 70‰ cấu trúc da, quy định rất lớn đến vấn đề lão hóa. Sau tuổi 30, đặc biệt sau tuổi 45, cơ thể gần như mất đi hoàn toàn khả năng tự sản xuất collagen, đòi hỏi cơ thể cân chủ động bổ sung dưỡng chất quan trọng này.
Bên cạnh những can thiệp bằng công nghê, lợi ích của việc kích thích sản xuất collagen một cách tự nhiên là collagen sẽ được hình thành và tăng cường một cách trật tự, có cấu trúc và không có nguy cơ dị ứng hay các phản ứng phụ, nhiễm trùng da. Hãy tăng cường bổ sung vitamin C; các axit amin quan trọng như threonine, proline (hay còn gọi là Hydroxyproline); chống nắng và duy trì chế độ sinh hoạt điều độ, cân bằng; tẩy da chết, massage mặt thường xuyên, dùng các sản phẩm chống lão hóa chứa thành phần như tinh chất trà xanh, DHEA, Retinol…
Bổ sung collagen là điều cần thiết cho cơ thể
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
